感染症に負けない体と習慣を！！
三寒四温の気候が続き、体調を整えるのがむずかしい時期になってきましたね。
季節の変わり目は感染症にも注意が必要なため、日々の予防習慣を見直す良いタイミングです。
今回は、毎日の生活の中でいちばん身近にできる感染対策である「手洗い」についてご紹介します。
どうして手洗いは大切なの？
私たちの生活環境の中に潜んでいる多くの病原体は鼻や眼の粘膜を介して感染します。
それらが付着した物を触った手で鼻や眼を触ることで人は病原体に感染してしまいます。
手には眼に見えない病原体がたくさん付着しているものなのです。こまめに手洗いをして手に付着した病原体を洗い流すことが大切です。
手洗いはいつすればよい？
帰宅後はもちろん、調理の前後、食事の前、咳やくしゃみの後、鼻をかんだ後など、こまめにすることが大切です。
消毒液でも大丈夫
外出先などで流水での手洗いが出来ない場合もありますよね。
そんな時はアルコールで手指消毒をしましょう。携帯用のアルコールを用意するのも良いでしょう。
次回は、効果的な手洗い方法についてお届けします。
どうぞお楽しみに♪